B12 Folate, Pure encapsulations

Una dieta sana ed equilibrata è la base della vostra salute. Inoltre, una quantità sufficiente di acido folico e vitamina B12 finisce solitamente nel piatto. Ma lo stress, le diete unilaterali, alcuni farmaci come la pillola, il consumo eccessivo di alcol o il fumo possono aumentare il fabbisogno di vitamine B. Nelle diete vegetariane o vegane è particolarmente importante prestare attenzione a un apporto sufficiente di vitamina B12. Infatti, la vitamina B12 è presente in quantità rilevanti solo negli alimenti di origine animale. Se non si è sicuri di assumere una quantità sufficiente di vitamina B12 e acido folico, un'analisi del micro-nutrimento può fornire informazioni sulla propria situazione di approvvigionamento. Se necessario, è possibile ricorrere a integratori di qualità testata, come Pure® B12 Folate.

Di solito le vitamine non possono essere prodotte dall'organismo stesso. Per questo motivo è necessario alimentarle attraverso una dieta sana ed equilibrata. Questi alimenti forniscono acido folico e vitamina B12: Il folato (acido folico) si trova principalmente negli alimenti verdi come le verdure a foglia, gli spinaci, i broccoli, il cavolo o i piselli. Ma anche i germi di grano, i legumi e le noci sono buoni fornitori di acido folico. La vitamina B12 è presente in quantità sufficienti solo negli alimenti di origine animale. I migliori fornitori di vitamina B12 sono le frattaglie, la carne e il pesce. Chi segue una dieta vegana o vegetariana deve quindi assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di vitamina B12. Inoltre, l'acido folico e la vitamina B12 lavorano a stretto contatto nel metabolismo. Pertanto, in presenza di un maggiore fabbisogno di acido folico, l'aumento dell'assunzione di vitamina B12 ha solitamente senso. Per una biodisponibilità ideale, Pure® B12 Folate fornisce acido folico attivato (Metafolin®) e vitamina B12 (metilcobalamina) - in una sola capsula al giorno.

No. L'acido folico e la vitamina B12 sono due vitamine diverse del gruppo B. La vitamina B12 è chimicamente denominata "cobalamina" e si trova in quantità rilevanti solo negli alimenti di origine animale. l'acido folico si riferisce alla forma sintetica della vitamina B "folato", contenuta ad esempio negli integratori alimentari.

La vitamina B12 e l'acido folico sono coinvolti in molti processi dell'organismo: tra l'altro, contribuiscono al normale funzionamento della psiche e del sistema immunitario e contribuiscono a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. La vitamina B12 favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso e del metabolismo energetico. L'acido folico contribuisce alla normale sintesi degli aminoacidi nell'organismo e la vitamina B12 contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi (eritrociti). Inoltre, le due vitamine del gruppo B sono coinvolte nel normale funzionamento del metabolismo dell'omocisteina e della divisione cellulare.

Sì, ha anche molto senso! Perché nel metabolismo le due vitamine del gruppo B lavorano a stretto contatto. Pertanto, in presenza di un maggiore fabbisogno di acido folico, l'aumento dell'assunzione di vitamina B12 ha solitamente senso. Per una biodisponibilità ideale, Pure® B12 Folate fornisce acido folico attivato (Metafolin®) e vitamina B12 attivata (metilcobalamina) - in una sola capsula al giorno.

L'acido folico e la vitamina B12 forniscono un importante contributo alla salute e al benessere. Una dieta sana ed equilibrata dovrebbe sempre costituire la base per l'apporto di tutti i micronutrienti importanti. Se non siete sicuri di ingerire una quantità sufficiente di vitamina B12 e acido folico, un'analisi micro-nutrizionale può fornirvi informazioni sulla vostra situazione di approvvigionamento. Se il risultato dell'analisi mostra che l'apporto di vitamina B12 o di acido folico non è sufficiente, si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia.

Metafolin® è la forma biologicamente attiva del folato (acido folico). È più disponibile per l'organismo rispetto all'acido folico convenzionale e può essere utilizzato direttamente.