A erva-cidreira (Melissa officinalis) é uma erva perfumada conhecida por suas propriedades calmantes, frequentemente usada para auxiliar no relaxamento e no alívio do estresse. Ela tem sido tradicionalmente usada para promover um sono tranquilo, aliviar o desconforto digestivo e auxiliar na função cognitiva. Rica em antioxidantes, a erva-cidreira também ajuda a proteger as células do estresse oxidativo, ao mesmo tempo em que contribui para o bem-estar geral.
A erva-cidreira pertence à família da menta. Na cozinha, é uma erva aromática popular para bebidas, peixes, sobremesas ou molhos. Na medicina, a erva-cidreira é considerada uma planta medicinal e é tradicionalmente usada por seus efeitos calmantes devido ao seu conteúdo de óleos essenciais, como citral e citronelal. Esses óleos essenciais inibem a quebra do ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor que promove o relaxamento, aumentando assim sua concentração e efeito. A erva-cidreira pode efetivamente ajudar a relaxar o corpo e a mente* e promover um sono reparador*. Outros componentes das folhas de erva-cidreira incluem substâncias amargas, saponinas, timol, ácidos triterpênicos, resinas, flavonoides, glicosídeos, mucilagem e vitamina C.
*Alegações de saúde pendentes de aprovação pela EFSA
Ingredientes : Extrato de erva-cidreira* 180mg, glicerina (linhaça)*, água purificada* de origem biológica.
Dosagem: 1 pipeta (1 ml) ao dia. 1 ml (1 pipeta) contém 180 mg de extrato (10:1).
Armazenamento : Armazene em local fresco e escuro.
Observações: Os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas. Guarde em local fresco e seco. Não exceda a dosagem diária recomendada.
